Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

www.dfs.no
Det frivillige Skyttervesen
Forsvar, sport og god våpenkultur

Styrketreningsskyting

Tid: 5-20 min

l: Ha det gøy

Antall: Valgfritt

Utstyr: Fullt skytterutstyr

Gjennomføring:

Skyting: Vanlig ildkommando og total skytetid 2 min.

  •  Først
    • 10 spensthopp
    • 10 push-ups
  • Deretter
    • Ildkommando
    • 5 skudd liggende uten reim og støtte 

Selvsagt i fullt skyteutstyr.

Tips:

  • Aspiranter bør få bruke støtte.